带娃路上最揪心的，莫过于宝宝出现一些幼敏感问题——胀气、拉肚子、起红疹，幼家伙遭罪，大人也受累。粉哥发现，最近奶粉圈很火的“低敏营养”，好多妈妈不知路是什么，也不明显有什么作用，更不知路怎么选。其实，奶粉品牌主推的低敏营养主题就3类，今天一次性为各人讲透各类优势！

第1类

致敏原含量更低的营养

这类营养的主题特点是“源头减量”——营养中可能引起宝宝过敏反映的致敏物质含量更低。在奶中，最重要的致敏物质就是酪蛋白中的αS1-酪蛋白和乳清蛋白中的β-乳球蛋白，而下面这2种营养的致敏蛋白含量更低。

1、羊奶

不知路妈妈们发现没，好多羊奶粉城市宣传自己佑装低敏”优势，其主题在于羊奶中致敏蛋白含量更低——αS1-酪蛋白的占比仅为牛奶的1/7，并且其β-乳球蛋白的含量也相对更低。所以从致敏原含量的角度来看，相较于牛奶，羊奶致敏风险更低，因而被看作是一种低敏营养。

2、水解蛋白

好多奶粉会增长水解乳清蛋白，这其实也是一种低敏营养。水解蛋白会选取水解工艺，将蛋白质“剪怯妆成分子量更幼的肽段及氨基酸，其中致敏蛋白的结构同样也会被粉碎掉，往往也会导致其致敏性降低。因而，水解蛋白中致敏原含量更低，致敏风险也相对更幼。

幼知识拓展

对于由致敏原引起的过敏反映，其实是由免疫介导的“真过敏”反映，就好比乳蛋白过敏、花生过敏等。这类过敏反映的主题特点是身段免疫系统“敌我不分”，对本无害的过敏原产生过度、不正常的免疫反映，引起宝宝吐奶、腹泻、长湿疹等症状。所以，对于“真过敏”反映，唯一有效的法子就是严格躲避过敏原，逐步成立口服耐受性。

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第2类

对宝宝刺激幼的营养

这类营养的定位是“和善减负”——营养自身好消化吸收、职守幼，更切近宝宝娇嫩的消化系统，能削减对肠路的刺激，从而降低宝宝发

适的几率。就好比下面这3种营养成分。

1、A2型β-酪蛋白

选过奶粉的妈妈应该都知路A2奶粉，但为什么A2型β-酪蛋白也能被看作是一种低敏营养呢？要知路，A1型β-酪蛋白在消化过程中会产生一种叫BCM-7的片段，有关钻研批注，这个物质容易刺激肠路、影响乳糖酶活性，还可能诱发炎症，引起宝宝肠路不适；而A2蛋白险些不会产生BCM-7，能显著削减对宝宝肠路的刺激，降低肚肚不适频率。

2、高乳清蛋白

乳蛋白重要由乳清蛋白与酪蛋白组成，其中，乳清蛋白的分子量更幼，在消化过程中形成的乳凝块更疏松，有助于宝宝更快地将其消化掉。乳清蛋白占比越高，那么乳蛋白整体的消化吸收效能也就更高，可能削减吐奶、拉奶瓣等情况。而母乳中乳清蛋白占比就很高，初乳中更是能达到90%，这也是为什么往往喝母乳的宝宝肚肚不适情况更少的主题原因之一。

3、OPO结构脂

宝宝便秘、排便难题，也是妈妈们时时遇到的喂养难题。有些脂肪在消化过程中容易和钙结合，形成容易刺激肠路的“钙皂”，并且这也是造成宝宝大便干结的重要原因之一。而OPO是一种优化过的脂肪结构，在消化过程中脂肪酸能被更高效吸收，从而降低“钙皂”的形成，宝宝肠路消化吸收起来天然更顺畅。

幼知识拓展

这类营养重要针对“类似过敏”（非免疫介导反映）的宝宝。这类宝宝其实并不是免疫系统在和营养成分“兵戈”，而是肠路太娇嫩——消化酶不及、肠路樊篱没长好、菌群不不变等，导致面对一些不太好消化的营养时，肠路容易受刺激，吃奶后就容易出现胀气、便秘、溢奶、夜哭等不适情况。

第3类

有助于调节过敏反映的营养

这类营养不走“避开”或是“减负”路线，而是“自动防御”——通过建复肠路樊篱、调节免疫平衡，加强宝宝应对表界刺激的抵抗能力。在这方面，阐发亮眼的就有HMOs和益生菌。

1、HMOs（人乳低聚糖）

HMOs作为母乳中第三大固体成分，是沉要的一类益生元，掌管“指挥”肠路菌群，调节肠路健全。它能推进有益菌成长，加强肠路“友军”力量；同时能黏附病原菌，阻止它们粉碎肠壁；还能调节免疫细胞，协助免疫系统更好应对各类刺激。有关钻研更是批注，在深度水解配方中增长HMOs，可进一步援手牛奶蛋白过敏宝宝成立免疫耐受，缩短过敏病程。

2、益生菌

益生菌作为肠路的沉要“居民”，掌管维持肠路优良的生态环境。有关钻研批注，补充特定菌株如鼠李糖乳杆菌GG、动物双歧杆菌Bb-12等，能建复肠路樊篱，降低致敏原穿透肠壁进入血液引起炎症反映。

幼知识拓展

无论是“真过敏”宝宝还是肠路娇嫩的“类似过敏”宝宝，最终的共同通路都涉及肠路樊篱的建护和免疫调节，所以这类营养对两类宝宝都有沉要的辅助价值

本文提到的“低敏营养”≠预防过敏，也不能医治过敏！其更多的是针对非免疫介导反映（肠胃娇嫩，对刺激调节能力偏弱）的宝宝。若是你家宝宝已经被明确诊断为“牛奶蛋白过敏”，那么能有效缓解各类不适的唯一法子就是预防接触过敏原，必要在医生建议下选择深度水解配方奶粉或氨基酸配方奶粉。

你家宝宝有没有由于喝奶遇到过胀气、便秘或者起湿疹的情况？最后是怎么解决的？